しゃかりき自転車日記
自転車(ロードレーサー)OPERA/LEONARDOで、三重県伊賀市からいろんなところを走っています。三重・滋賀・京都・奈良、たまに茨城と、走ったコースを紹介します。また、日ごろのトレーニングなど、つれづれなることなど書いていきます。
フィッティング
12日に、バイクビギナーズのシリーズで、「フィッティングマニュアル」が八重洲出版から出る。藤下さんの著だ。
一人でフィッティングの良し悪しを判断するのは、すっごい難しい。第三者に見てもらうのが早い。藤下さんにはいろいろアドバイスしてもらった。極端に変えられたこともある。でも、びっくりするほど乗りやすくなる。
この冬に最適のポジション出しをしておくと、来年が楽になる。
ぜひ、書店で手にとって見てください。




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鍋もの指数
寒い中で走っていると、気温とか天候とかではなくて、体感温度と言うのがある。これがやっかい。風があれば体感温度は下がる。太陽が当たらないと下がる。
だから、天気予報だけでは何を着るかは決められない。
余分かと思っても、過剰かと思っても、ウィンドブレーカーや薄手のシューズカバーは持った方が良いみたい。

ところで、「鍋もの指数」って、知っています?
こちらのWebにtenki.jp詳しい。

今日はどんな鍋がおいしいのか、教えてくれる。おまけに鍋のレシピもあったりする。
こんな形で、「今日走る服装指数」が出たら面白いだろうな。

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サイクリングロードが…
土曜は、一路嵐山に向かった。
木津川を走っている時に、二人の方と一緒に走る。寝屋川から走りに来たとか。
やはり一人よりも楽しい。
しかし、このサイクリングロードでは、すれ違う時に挨拶を返してくれない人が多いのはなんでだろうか。

御幸橋で彼らと別れる。

で、その先サイクリングロードが工事中。
う〜ん、まいった。とりあえず、川沿いの道を走るが、どこまで行っても土手に上がれず。そのまま京都競馬場へ…。ま、いいやと伏見方面へ。おいしいアンパン屋が伏見にあるので行こうとしたが、結局道に迷って行けず。
なんだかんだで134km。6時間弱。

わりと暖かい日だったが、山間部は冷える。道に設置してある温度計表示は、11時で8℃だった。

伏見のあんぱん屋は、「都麗美庵(トレビアン)」です。
近くに行くことがあったらどうぞ。

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